Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
- Категория: Новости
В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжает работу клуб по скандинавской ходьбе «РИТМ».
Тема физических упражнений в пожилом возрасте становится с одной стороны актуальной. В отличие от обычного спорта, у скандинавской ходьбы есть оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью.
Скандинавская ходьба для пожилых людей рекомендована в следующих случаях:
- Если вы страдаете от заболеваний сердечно сосудистой системы, назначается, как средство реабилитации после сердечного приступа, инсульта, после операций на сердце.
- У вас наблюдается дрожание рук, развивается болезнь Паркинсона.
- Проблемы с суставами и позвоночником, шейным отделом (остеохондроз, сколиоз, ревматизм, артроз).
- При сахарном диабете (не самой тяжелой стадии).
- Если вас беспокоят постоянные бронхиты или есть бронхиальная астма.
- Если у вас проблемы с кровоснабжением нижних конечностей (варикоз).
Преимущества и польза скандинавской ходьбы для пожилых людей многогранна:
- Доступность, простота, дешевизна (не требуется специфических навыков и оборудования) делает ее привлекательной для разного возраста, в том числе и для пожилого.
- На тренировках по скандинавской ходьбе в процесс вовлекается до 90% всех групп мышц, как и при плавании.
- Благоприятно влияет на мозговое кровообращение.
- Происходит укрепление выносливости сердечно-сосудистой системы, скандинавская ходьба является кардиотренировкой, способствует снижению показателей пульса в покое.
- Улучшается нервно-психологическое состояние – нормализуется сон, пропадает депрессия, снимается стресс.
- Мышцы ног и суставы разгружаются за счет использования палок.
- Благодаря тому, что в работу одновременно и равномерно вовлекаются оба полушария (за счет работы рук), развивается равновесие, координация движения.
- Социальный фактор – общение с единомышленниками, появление новых знакомств является немаловажным для пожилого человека, который может быть находиться большую часть времени дома.
Свежий воздух многократно увеличивает пользу от тренировки и приносит радость.
- Категория: Новости
ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» продолжает работу по пошиву маскировочного весеннего костюма для участников СВО. Материал для пошива предоставил Н.Г. Пичужкин (объединение волонтеров в Нижнем Новгороде «Цех 52»). Мы готовы сделать всё, что в наших силах, чтобы помочь нашим ребятам!
- Категория: Новости
Состоялся выезд "Мобильной бригады" в с. Дмитриевское. К специалистам ГКУ НО "УСЗН Краснобаковского муниципального округа" совместно со специалистами ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" за оформлением пособий и льгот, за консультированием по социальным вопросам обратилось 8 человек. На выезде работал парикмахер.
- Категория: Новости
В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжается работа по программе «Ключи к здровью».. Чем старше мы становимся, тем чаще жалуемся на проблемы с памятью. Существует распространенное мнение, что возрастное ухудшение памяти – естественное следствие старения организма, и с этим процессом нужно просто смириться, как с появлением морщин или седых волос. Несомненно, мозг человека изнашивается со временем также, как и другие органы нашего тела. Однако существенное снижение памяти и концентрации внимания может сигнализировать о серьезных когнитивных нарушениях у людей старшего возраста. Вовремя диагностированные когнитивные расстройства можно скорректировать с помощью правильно подобранной терапии и упражнений на тренировку памяти. На занятиях с зав.отделения Окуневой С.С.пожилые люди тренируют память с помощью онлайн тестов, сразу получая результат.
- Категория: Новости
Житель отделения "Специализированный жилой дом" Конихин Сергей Алексеевич отмечает День рождения!
Родом Сергей Алексеевич из Алтайского края. Его трудовая биография связана с Алтайским коксохимическим заводом в г. Заринске. Это была Всесоюзная ударная стройка. С женой Ниной Александровной познакомился на этой же Всесоюзной стройке. Супруги до сих пор живут в любви и согласии, вырастили дочь Татьяну. Дочь – профессиональный художник, живет в г. Йошкар-Оле. Семья всегда для супругов Конихиных на первом месте. Сергей Алексеевич является Ветераном труда, Почетным донором России.
В настоящее время для Сергея Алексеевича любимым занятием является плотницкое дело. Уж очень он любит все мастерить своими руками. В каждое изделие вкладывает чуточку своей души. А ещё мужчина заядлый грибник и ягодник. Сергей Алексеевич является активным участником проводимых мероприятий в Спецжилдоме.
Сегодня мы от всей души поздравляем Сергея Алексеевича с днем рождения, желаем ему доброго здоровья и долгих лет жизни!
Комплексный центр социального обслуживания населения Краснобаковского муниципального округа во главе с руководителем поздравляет Сергея Алексеевича с днем рождения. Желает хорошего настроения и крепкого здоровья на долгие годы.