Маломобильные жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в практическом занятии по самомассажу рук на дому. Самомассаж рук для пожилых людей чрезвычайно полезен: он улучшает кровообращение, снимает усталость и боли, повышает подвижность суставов (профилактика артроза/артрита), улучшает состояние кожи и положительно влияет на нервную систему, успокаивая и улучшая настроение, так как на кистях много активных точек, связанных с внутренними органами. Это простое, но эффективное средство для поддержания здоровья, не требующее специальных навыков, и занимает всего 5-15 минут в день, помогая бороться с отеками и застоем лимфы.