Психолог Центра провел с социальными работниками семинар на тему «Способы и практики эмоциональной саморегуляции».
Саморегуляция это способность контролировать свои мысли, эмоции и поведение, чтобы достичь желаемых результатов.
Особое внимание на семинаре было уделено вопросам пользы и практического применения данной методики, которая помогает значительно улучшить качество жизни и более эффективно справляться с стрессом, тревожностью и другими эмоциональными вызовами.
Заведующий ОСБО №2 Н.В. Гузанова
