Сегодняшний день у Сергея Дмитриевича, подопечного социального работника В.П. Быковой прошел под девизом «В здоровом теле – здоровый дух!».
Всем известно, что физическая культура играет важную роль в жизни человека, и особенно в зрелом возрасте. Физическая активность является основным компонентом не только здорового образа жизни, но и как профилактика многих заболеваний.
В упражнениях, выполняемых пожилыми людьми, должны преобладать легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов. Ведь заниматься посильными физическими упражнениями никогда не поздно.
Легкая зарядка создает хорошее настроение на весь день.
Заведующий ОСБО №2 Н.В. Гузанова
